推窗望月

力搬磐石

肩担日月

鹏鸟展翅

顺水推舟

导引保健功

调息吐纳

阴阳平秘

亭亭玉立

气息归元

更鸡独立(右)

气贯云门

云门关闭

双龙戏水

游鱼摆尾

抱气似球

诸葛抚琴

脑后托盔

仰面观天

左右睡枕

低头思静

二龙吐须

气导涌泉

风摆荷叶

仙鹤揉膝



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