作者:佚名       来源于:世界营销策划网

中医学老年养生基本原则。源于《黄帝内经》,形成于金元李杲《脾胃论》。脾胃为后天之本,人之寿夭固决定于先天肾气自然衰竭规律,即所谓“定分”,但亦视后天护养情况,而使“定分”之寿夭有所改变。后天护养主要是调养脾胃,以化生充足的气血滋补先天精气,这对于老年人缓老益寿尤为重要。老年人调养脾胃的养生原则主要体现在两个方面:①补养脾胃以增强化运水谷机能。脾胃本身需要补养,才能保持机能旺盛。补养脾胃的方法很多,如药食甘温益脾气,甘凉养胃阴,顺应脾胃特点,机能必然旺盛;养成定时进食习惯合乎脾胃生理节律,其能力可维持长久不衰;情志畅达,肝胆疏泄, ......




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