作者:佚名       来源于:世界营销策划网

中医学老年养生基本原则。由历代医家、养生家在《黄帝内经》理论基础上结合实践逐步形成的。老年人气血由衰而竭,运行失调,减弱以至丧失对脏腑组织的润养作用,从而形成以气血虚弱、瘀滞为病理基础的各种老年病,加速衰老进程,因此调和气血就成为老年养生的基本原则。要点有两方面:①补养气血,勿使有偏。老年人气血皆衰,气为主导,所以补养气血以益气为主,填液为配,气化液为血,但要求气益而不壅不热,液填而不腻不寒。气壅则化热,热则烁液;液腻则不化,不化则成浊,达不到目的。补养气血的方法很多,以饮食服药最为常用。此外,肢体运动以助气,心神清静以养血,以 ......




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