作者:佚名       来源于:世界营销策划网

调养人的思想、意识、精神。中国传统医学认为,养生的关键在于心静神清。“养心神”是我国养生理论的重要内容之一。《素问·上古天真论》曰:“内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,亦可以百数。”表明精神安静没有外物阻挠的杂乱,就会始终舒适愉快,以自己的真气养护自己,意念淡泊无牵挂,形神合一,精神焕发,则可以长命百岁。养心神要以循行自然的规律为动向。人在自然界里生活,形神皆与大自然息息相通,顺从自然而行,则清静而正,反之,违背自然规律、志气横行、心猿意马,人体脏腑功能就会紊乱、折寿。养心神还要把动养和静养结合起来,只 ......




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