作者:佚名       来源于:世界营销策划网

经常保持欢快愉悦的情绪。《寿亲养老新书》曰:“读义理字,学法帖字。澄心静坐,益友清谈。小酌半醺,浇水种竹。听琴玩鹤,焚香煎茶。登城观山,寓意奕棋。”意思是读义理字可以充实人的精神,习法帖字可以修养人的性情,澄心静坐可以使身心得到调节,益友清谈可以除去寂寞,小酌半醺可以活畅周身血液,浇花种竹可以活动筋骨,听琴玩鹤可以增加幽情喜悦,焚香煎茶可以丰富生活乐趣,登城观山可以心旷神怡,寓意奕棋可以使头脑机智。老年人常行此十乐,既可舒畅情志,又可健身延年。养生家石天基认为,天地之间多乐事,静坐、读书、赏花、玩月、观画、听鸟、狂歌、高卧都能 ......




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