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载于《诸病源候论》。其法为，靠墙站立，伸展两臂两腿，凝神静心，鼻吸口呼，意念从头引气下行，入腹后分向四肢手指、足趾，闭气，然后意念随呼气从指趾泄出风气。如此行功21次 ......
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四肢游走痛导引法 老年百科 百科知识
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