作者:佚名       来源于:世界营销策划网

清代方开编授的本按摩功法共有9节,①用两手中间三指按在心窝上,由左向右顺时针转摩21圈;②用二手中间三指从心窝部转圈向下移摩至耻骨处;③用两手中间三指再从耻骨处分开摩,并沿脐两侧向上转圈摩动,直至心窝两手汇合为止;④用两手中间三指从心窝转圈摩向下,直至耻骨处,再向上摩回到心窝部。如此反复21次;⑤以脐为中心,右手从左顺时针绕脐摩21次;⑥以脐为中心,左手从右逆时针绕脐摩21次;⑦左手叉腰,大拇指在前,轻轻捏定左腰部;右手中间三指从左乳下转摩至大腿根止。反复做21次;⑧右手叉腰,摩法同⑦,左手从右乳下转摩至大腿根止。反复21次。⑨两腿自然盘坐,两手分按在膝 ......




上一篇十二度按摩图

下一篇左洞真经按摩导引诀



 【相关文章





版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。