作者:佚名       来源于:世界营销策划网

起居养生方法。洗漱的作用主要是保持皮肤和口腔的清洁。人届老年,皮肤衰老,表面的酸碱度已经倾向中性和弱碱性,碱性中和力也明显减弱,抗病能力下降。因此老年必须注意适时用温水洗涤沐浴,温度以24~27℃为宜,洗涤时要注意皱褶部位的清洁,如腋下、肛门、会阴、外阴和乳房下皱褶,至少每周洗1次,冬季也不要少于2周1次。此外,还要定期洗头,皮脂分泌较多者可用温水及中性肥皂水洗头。头皮和头发干燥者则清洁次数不宜过多,可用多脂皂清洗,发干后可涂以少许润滑油。老年人口腔粘膜弹力减低,唾液腺萎缩,唾液的分泌量和质都下降,其清洁口腔、分解食物的能力减退。因此, ......




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