作者:佚名       来源于:世界营销策划网

民以食为天,饮食是健康长寿的基本保证,因此饮食的调理与衰老关系极大,主要表现在两个方面:①饮食营养。食物摄入体内,化生精气,营养脏腑,以供应生理活动的基本物质和动力来源。中医学从食物在生理活动中发挥的作用分析其对生命的价值:一是营养不足或过剩。食物缺乏、长期饥饿或因病进食受阻,则营养不足,难以满足基本需要,新陈代谢低下,就会影响发育,抗病能力弱,体弱多病而早衰。本世纪40年代末中国人的平均寿命仅有30多岁,而今已接近70岁就是明证。营养过剩主要是指长期恣食肥甘厚味,不能吸收,化为痰浊,积聚阻塞于脏腑脉道,发为多种疾病,引发早衰,形成主 ......




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