作者:佚名       来源于:世界营销策划网

力戒突然而且猛烈的愤怒。俗话说,喜怒哀乐,人之常情。但暴怒却是万万要不得的。祖国医学认为,怒伤肝胆、耳目、致使血衰生百病,暴怒可以使人殒命。戒暴怒的方法有:①少私寡欲。明确私心、嗜欲对人的危害,轻得失、淡名利,以理收心,静养心神。②抑静耳目。耳清目静,神气内守,则心不卑;若耳驰目躁,心扰不宁,则神气烦劳。③调摄情志。使其情绪乐观,神气安定,意志畅达。同时注意做到和喜怒、节思虑、去忧悲。④掉转念头。暴怒是由两方面原因造成的,一方面是外界刺激,一方面是主观状态。此时如能掉转念头,思量别事,使思想上的兴奋灶转移,可以产生“须臾气平,去 ......




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