作者:佚名       来源于:世界营销策划网

(1)每100克食物中维生素A含量(国际单位IU)鸡肝50900IU,羊肝29900IU,牛肝18300IU,鸭肝8900IU,猪肝8700IU,河螃蟹5960IU,鸡蛋黄3500IU,黄油2700IU,鸡蛋1440IU,牡蛎1500IU,牛奶粉1400IU,鸭蛋1380IU,鹌鹑蛋1000IU。(2)每100克食物中维生素B1含量花生米1.03毫克,元蘑(干)7.09毫克,冬菇1.59毫克,豌豆1.02毫克,葵花子0.88毫克,黄豆0.79毫克,小米0.66毫克,瘦猪肉0.53毫克,标准粉0.46毫克,核桃仁0.30毫克,挂面0.30毫克。(3)每100克食物中维生素B2的含量羊肝3.57毫克,牛肝2.30毫克,猪肝2.11毫克,牛乳粉1.96毫克,鸭肝1.28毫克,鸡蛋粉(全)1.28毫克,冬菇1.59毫克,黄鳝0.95毫克,鹌鹑蛋0.86毫克,螃蟹0.71毫克,杏仁(炒)0.71毫克, ......




上一篇含碳水化合物丰富的食物

下一篇含微量元素丰富的食物



 【相关文章





版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。