作者:佚名       来源于:世界营销策划网

一要讲究饮食卫生:少食多餐,切忌暴食滥饮。二要保证适量运动:从简单的散步到各项体育活动都可参加,但不要带有竞争的心理。三要避免离群索居:保持与家人和朋友们的联系和往来,不要独居一室,与世隔绝。四要继续工作:参加力所能及的体力劳动,常与人交谈,寻找新的活动,克服年老无用的心理。五要倾听他人呼声:别人需要您的经验和教益,应该满足他们的不同要求。六要叶落归根:年纪一大,应回到您熟识的天地里去生活。七要走出门外:不要当配偶的附庸,夫妻双方应保持自己原有的情趣。八要参加文化活动:退休后,可以有时间从事以前被迫放弃的各种爱好,如阅读、下棋 ......




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