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四十九式经络动功第2段“循行”动作之二(全套动作顺序第十二式)：身体左转;同时右臂内旋使合谷从关元向上提至膻中，左臂内旋，左掌后伸，掌背贴在命门穴上。(图82)随之两腿弯曲;同时右臂外旋使右掌心朝上向左前方弧形平摆，臂自然伸直;眼看(或默念)中府穴。(图83)不停，随着身体右转，重心移到两脚之间;同时右掌略带弧形向前、向右直臂平摆至身体右侧，掌心朝上，并依次默念天府、尺泽、少商等穴。(图84)要求：呼吸自然，松腰敛臀，气沉丹田;右手向右平摆时要低于肘，两臂高度放松;记熟手太阴肺经的循行部位及有关穴位 ......
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