作者：佚名 来源于：世界营销策划网
是舒缓心脏、平调血液的经络导引动功。也是预防和治疗高血压、低血压、冠心病、心律过速、心律不齐、动脉硬化等心血管系统疾病的自我医疗保健功。特点是：①意形结合，重点在意。练习舒心平血功要求意念与姿势相结合，当将动作练熟后，应把重点转移到意念上来。该功除了“上工揉耳”、“捶臂叩腿”和“平步连环”3式分别意守被揉、被捶和被按摩的穴位外，其它5个姿势都意守劳宫。②动息结合，着重于息。“动”是指动作，“息”是指呼吸，一吸一呼为一息。练习舒心平血功强调动作与细匀深长的腹式呼吸紧密结合。配合的原则是：起吸落呼，开吸合呼，先吸后呼，鼻吸鼻呼或口呼 ......
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