作者:佚名       来源于:世界营销策划网

练功十八法第6套第3节。动作过程:两脚分立,略宽于肩。①右掌根紧贴头顶,四指向前,同时屈左臂手背贴腰后。(图2—4—152—①)②右掌沿头颅中线往后梳至枕骨,同时向左转体。(图2—4—152—②)③右掌根转向前,经头右侧至左侧太阳穴,上体还原,头向右转。(图2—4—152—③)④还原成预备姿势。⑤~⑧同①~④动作相同,但方向相反。共做4个8拍。练习时要动作缓慢、连贯。此功法对头晕、眼花、失眠、心悸等有一定的疗效。

图2—4—152 梳头转 ......




上一篇按摩胸腹

下一篇托掌提膝



 【相关文章





版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。