作者：佚名 来源于：世界营销策划网
太极拳步法之一。为两腿依次横向平移的动作。各式太极拳的侧行步虽然动作不尽相同，但要求基本一致，并多配合云手动作进行。动作过程：(以左侧行步为例)①两腿屈膝下蹲(图2—4—30—①)，重心移至右腿，左脚向左侧横向迈出一步，前脚掌着地(图2—4—30—②)。②左脚垂直落地踏实，重心移至左腿，同时上体稍左转(图2—4—30—③)。③右脚抬起移至左脚右侧，与左脚平行落地、踏实(图2—4—30—④)。动作要领：做侧行步时要做到：①上体正直，伴随着重心的移动，上体左右拧转。②两脚迈出和跟进时，脚掌先着地，然后移动重心，全脚踏实。③沿直线侧行。④两脚并步时脚尖向前，两脚间距 ......
上一篇： 后退步
下一篇： 跟步
【相关文章】
版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。