作者：佚名 来源于：世界营销策划网
晨起空腹状态下饮适量水，有一定好处。①夜间血液流动相对稍缓慢，同时数小时未饮水，血液粘滞度偏高，易于发生血管内凝血倾向，饮一定量水可以使血液粘滞度降低。②夜间胃肠蠕动较慢，晨起饮水后对胃肠起一定刺激作用，促使较快恢复其蠕动及分泌功能。③饮水后增加排尿，有利于排泄夜间蓄积的代谢废物。晨间空腹饮水量要因每人习惯及适应性而定。一般以500毫升左右为宜。过多则反可稀释胃酸，降低其消化功能。饮水后不要立即进早餐，先做些晨间锻炼，休息短时后再进食。患慢性肾脏病、肝病及心功能不好者不适合大量饮水。饮水以温开水最合适，空腹喝大量凉开水或浓茶对体质 ......
上一篇： 饮食卫生
下一篇： 饭后保健
早晨空腹饮水 老年百科 百科知识
百科知识
农业百科
老年百科
中国
美国
孩子
(一)发展历程
米勒
作品赏析
余建祥
发展
国际
全球
(一)基本情况
一、发展历程
教育
拉斐尔
家长
国家
如何
【相关文章】
版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。