作者:佚名       来源于:世界营销策划网

老年人脑动脉硬化较为普遍,程度不同,症状也差别很大。医疗气功通过血流动力学的良性改变,有一定扩张血管、增加管壁弹性和冲刷血栓子作用,加之脑功能的改善,对缓解本病症状,阻止甚至在一定程度上对消除动脉内膜的脂类沉积有效。主要功法:强壮功,坐式,意守丹田;或真气运行法,坐式,气运任督。每日3次,每次30~60分钟。配合功法:太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经,任选一种,每日1~2次,每次20~30分钟。也可练静功后加全身性自我拍打。注意事项:①生活规律,避免过劳、情绪波动;②戒烟酒,多吃低脂肪高蛋白饮食,豆制品、蔬菜;③配合中药、针灸治疗 ......




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