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医疗气功对高血压有肯定疗效,其降压作用虽较药物缓慢,但稳定,且无药物的诸多副作用。通过心身的松静作用,能较好地消除造成血压升高的精神因素,调整大脑皮层功能的机转,改善血管舒缩运动中枢及周围小动脉痉挛等病理状态,收到降压效果。主要功法:放松功、松静功、强壮功任选一种。配合功法:太极拳。静功每日3~5次,每次30分钟以上;动功每日1~2次,每次15分钟。注意事项:①静功意守穴位宜低不宜偏高;②适当配合精神安定剂,包括中药、针灸治疗,血压不降时应适当使用降压药;③尽力缓解与消除环境中的紧张因素,注意减肥,限制盐摄入量 ......
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