作者:佚名 来源于:世界营销策划网
载于《诸病源候论》和《保生秘要》。一法:仰卧,以两手推摩左右胁至软肋下多次,再以口吸气意念咽温气降入大肠推荡粪便而出,随后鼻轻呼气。如此数遍。又法:先舌抵上腭,意守悬雍垂,想口中津液自生,待津液满口后,舌搅津液,频漱频吞咽降下,耳听意送入丹田;然后左手摩按脐部,从内后外旋转,同时意念气随旋转入大肠,推荡已润粪便而出 ......
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