作者:佚名       来源于:世界营销策划网

便秘者可适当多食含油或含纤维素食物,例如芝麻、花生、松子、芹菜、梨等食品。

实秘①甘蔗粥(民间验方):取甘蔗500克,入高粱米150克,对水后如常法煮粥,经常食用。②火麻仁茶(《中国药茶》):取火麻仁15克,洗净炒香,研碎,加水300毫升,煮沸后去渣,加白糖少许,待稍温时饮用。③麦芽茶(民间验方):大麦芽10克,绿茶3克,先煮麦芽取汤,趁热倒入茶杯中沏茶,待稍温时频饮。④番泻叶茶(《中国药茶》):番泻叶30克,藿香3克,广木香3克,将上三药置于容器中,用沸水冲泡,加盖温浸15分钟,分三次于饭后半小时饮服。

虚秘①人参粥(民间验方):人参10克,茯苓10克,麦冬6克,先将前三药 ......




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