作者：佚名 来源于：世界营销策划网
知，此指养生的道理。行，指对养生方法的运用。知行统一是强调老年养生要做到认识和行动相一致。目前有关老年养生延年益寿的知识在不断地得到普及，各项运动锻炼也在各地开展和倡行。这些养生的理论和方法，是很多研究人员经过大量的调查、分析、研究后提出来的，或者是有些养生有道之士的经验总结。要真正发挥作用还需要老年人自觉地参照实行，尤其要提出的是注意合理地参加健身运动和饮食调养。如有的老年人以为年高活动不便，懒动孤坐，习惯于在家，不愿意到外面自然环境中去，或对周围陌生环境有一种怯懦心理。对这些妨碍参加运动锻炼的思想，应该克服。又如在饮食调理 ......
上一篇： 术贵圆通
下一篇： 简易为宝
【相关文章】
版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。