作者:佚名       来源于:世界营销策划网

孙思邈,隋唐时期著名医学家,京兆华原(今陕西耀县)人。约生于公元581年,卒于682年,享年101岁。著成《备急千金要方》30卷。此书不偏执一家之言,而是博采众家之说,成为总结唐代以前医方学大成之著。其中以《食治》、《养性》两卷,对老年颐养长寿意义较大。此后,复集其晚年的临床经验,著书30卷,补前书之不足,共成一家之学,定名《千金翼方》。该书中《养性》、《辟谷》、《退居》、《补益》诸卷,体现了他对保健延寿和治疗老年病的见解。《千金方》、(《备急千金要方》和《千金翼方》)中有关养生方面的思想可归纳为:①静养动养,不可偏颇。首先,孙氏非常重视静以养神, ......




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