作者:佚名       来源于:世界营销策划网

著者颜之推(531~590?),字介,琅邪临沂(今属山东)人。他是南北朝时知识最渊博、最有思想的学者。本书是他晚年之作,共7卷,20篇。书中以儒家传统思想为传家立身之道,内容涉及治家、修身、养性、处世、接物等各个方面,主要宗旨是教育子孙。其中与养生有关的内容是:①养生当求实,切勿学神仙。魏晋南北朝时期玄学盛行,士大夫多崇尚空谈,所以方士如云,炼丹学仙成风。在此情况下,颜氏教育子孙时力击时弊,指出炼丹成仙之谬,而倡求实的养生方法,他认为“爱养神明,调护气息,慎节起卧,均适寒暄,禁忌饮食,将饵药物”这些简而易行的养生之法,可以“遂其所禀,不为夭折” ......




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