作者:佚名       来源于:世界营销策划网

彭祖姓篯,名铿。他是上古时期北方大帝颛顼的玄孙。传说他活了800多岁。自尧时起,中间经历了夏、商,直到周代。《彭祖摄生养性论》一书作者不详。内容重点在“神”字,魂、魄从之,主张要淡泊、平和以保神。若“凡人才所不至而极思之则志伤也,力所不胜而极举之则形伤也,积忧不已则魂神伤矣,愤怒不已则魂神散矣。”神与形相互为用,神不守形则神散形衰。故书中强调养生宜清静守真,老年人尤须慎记。守神全身之道不外善于调摄,勿使饮食、精神、劳疫、情欲太过。过则失和,失和则病。故老年人宜“不远睡,不骤行;耳不极听,目不久视;坐不至疲,卧不及极;先寒而后衣,先热而 ......




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