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以调养真气为主要途径来颐养生命,防病益寿的养生学术流派。相传彭祖精调气之术寿800岁,《千金要方》还记有托名的“调气法”,而本派实萌于先秦,成于两汉,合医、道养生之法而盛传于世。代表人物与著作有《黄帝内经》;东晋张湛《养生要集》;唐代司马承祯《服气精义论》;明代冷谦《修龄要旨》和高谦《遵生八笺》等。真气即生身元气,因后天水谷与吸入清气化合补充而不断滋生,与致病邪气相对称正气,是维持人体生理活动和抗邪防病的根本,寿夭的关键,宜其旺而不衰,贵其运行不息、升降出入有序,故王充《论衡·气寿篇》说:“夫禀气渥则体强,体强则命长;气薄则其体弱,体弱 ......
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