作者:佚名       来源于:世界营销策划网

我国古代卫生保健16项要诀,包括气功、按摩和日常生活注意事项。收录在清代汪昂所著《勿药元诠》中。其具体内容为:“发宜常梳”:用梳子或十指,从额前到脑后,从两侧颞骨到头顶,顺次梳几十下或上百下。也可以从前到后,再由后到前,从左向右,再由右到左,循环往复梳理。古称“栉发”。最适于清晨起床后进行。古人认为发为血之余,常梳可使气血流通,发不白,秃发再生。且头部是人体众多经脉所汇之处,经常刺激经穴,有祛风除烦,醒目降压的功效。“面宜常搓”:两手搓热后,遮面,中指压在鼻旁“迎香穴”,双掌沿鼻两侧自下而上,至额部分开,擦双颊而下,约20~30次。古 ......




上一篇十魔军

下一篇五宜



 【相关文章





版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。