作者:佚名       来源于:世界营销策划网

日常生活中有许多矛盾,对此有的人能够容忍,不容易生气,而有的人则常为一些鸡毛蒜皮的小事发怒。后一种人,应该学会适当控制自己的愤怒。其方法有:

①遇见不愉快的事,不要封闭自己,找朋友谈一下有助于克服愤怒。这是因为人在发怒时,经常出现所谓“意识狭窄”现象,此时人对自己的情绪或行为往往失去调控能力。因此发愤时若把自己关在狭隘的感情圈子里冥思苦想,只能加深愤怒,而愤怒一旦以倾述的形式吐露出来,并让冷静的旁观者分析一下,我们可能发现为那些小事根本不值得生气。②有意识地控制自己。在许多时候,控制自己的怒气是非常必要的,这需要动员意志力来协助 ......




上一篇发怒与制怒

下一篇“难得糊涂”



 【相关文章





版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。